A terapia, é a forma mais comum de se referir à psicoterapia. Ressaltando que esses termos são usados em campos de atuação distintos.
Terapia é todo processo de tratamento que visa cuidar e tratar o paciente, proporcionando melhoria da saúde e bem estar, como por exemplo acupuntura, homeopatia, terapias holísticas e integrativas, etc.
Já a psicoterapia é praticada por psicólogos que atuam especificamente na área da psicologia clínica e para isso possuem formação específica. O tratamento é voltado para a compreensão do sofrimento humano, tendo como objetivo restabelecer a saúde do paciente nas dimensões física, mental, emocional, social e espiritual.
Esclarecida a diferença, fique a vontade para usar o termo que preferir, o importante é que a (psico)terapia tem muito a contribuir para sua vida.
A terapia envolve a análise e o ganho de novos pontos de vista sobre qualquer questão da vida pessoal que o paciente trouxer.
É importante lembrar que, apesar do terapeuta ser a pessoa que irá realizar essa escuta ativa, abrindo o olhar do paciente para que ele obtenha novos insights, a responsabilidade de execução é do próprio cliente.
